공복에 좋은 음식, 나쁜 음식

 

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"맛있다고 막 머그면 몸이 힘들대요."

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공복에 좋은 음식 나쁜 음식을 모아봤씁니다.

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공복에 좋은 음식

 

 

1. 계란 후라이 (4대영양소)

2. 당근 (비타민)

 

3. 감자 (혈당조절, 감자튀김 아님)

 

3. 꿀 (활력)

 

4. 오트밀 (혈당조절)

 

5. 미지근한 물 (신진대사)

 

6. 양배추 (위)

 

 

 

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공복에 나쁜 음식

 

1. 우유 (위)

 

2. 바나나 (심혈관)

3. 고구마 (당뇨)

 

4. 커피 (위)

 

5. 귤 (식도염)

 

6. 토마토 (위궤양)

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그럼 20,000..